депрессия после долгожданных родов

послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия: признаки и лечение

Послеродовая и дородовая депрессия – мнения специалистов Медики утверждают, что никакой послеродовой депрессии не существует. На самом деле патологические признаки появляются еще в предродовой период, просто их списывают на естественные процессы. Обоснование болезни гормональным скачком (количество прогестерона и эстрогена во время вынашивания малыша увеличивается в 10 и более раз, а после родов резко падает) также не нашло своего подтверждения,... Читать далее >>

йога для восстановления после родов
Как привести себя в норму после родов

Существует йога для восстановления после родов, которая учитывает физические ограничения для только что родившей женщины. Например, практиковать брюшную дыхательную гимнастику можно уже через пару дней после родов. Она основана на дыхании животом, когда воздух как бы втягивается в брюшную полость, а при выдохе живот стремится к позвоночнику. Позднее (месяца через три после родов) можно начинать осваивать более сложные асаны. «Поза лодки» помогает бороться с растянувшимся животом... Читать далее >>

симптомы послеродовой депрессии
Как выйти из родовой депрессии

Для исследований была отобрана тысяча беременных женщин, которых просили ежедневно выполнять комплекс физических упражнений. В него входили: упражнения на растяжку, ходьба, элементы йоги, пилатеса. В результате эксперимента выяснилось, что пациентки, которые уделяли внимание физическим нагрузкам, реже страдали от послеродовой депрессии. Медики обращают внимание молодых мам, что эмоциональное состояние женщины после родов влияет и на малыша. Традиционные симптомы послеродовой депрессии: тревожность,... Читать далее >>

послеродовая депрессия
Почему возникает послеродовая депрессия?

При беременности организм девушки претерпевает физические изменения в паре с гормональными. Но не это самое главное - более важны изменения моральные. После родов у многих девушек развивается депрессия. Вот только не всем известно, почему возникает депрессия после долгожданных родов, как с ней бороться, да и стоит ли это делать? Итак, женское моральное состояние зависит от гормональных изменений. Обычно после родов уже на пятый-шестой день можно наблюдать ухудшение морального... Читать далее >>