Купание в море во время беременности

07 апреля, 2015 в 18:41

Купание в море. Это всегда дарит заряд положительных эмоций и позитивно сказывается на вашем здоровье. Однако, пребывание на море в вашем положении, требует некоторых ограничений. Если вы будете грамотно относиться к себе и вашему отдыху, то пребывание у моря только положительно отразится на здоровье вашем и вашегобеременность и море будущего малыша. Беременность и море понятия совместимые, хотя существуют противопоказания. Если у вас запланирован выезд к морю, то вы обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, который наблюдает вашу беременность. Иногда, по медицинским показаниям, беременным не рекомендуется такой отдых и стоит немного поберечься. К ним можно отнести:

- низкое предлежание плаценты, при которой даже незначительная нагрузка может создать риск кровотечения. Об этом можно узнать, пройдя УЗД;

- риск прерывания вашей беременности. На данный момент, вам показан строгий постельный режим;

- токсикоз, который диагностируется отеками ног, лица, рук, повышением давления крови, а также наличием белка в анализе мочи;

- если вы заметили обострение аллергии или других хронических заболеваний. В этом случае необходим повышенный контроль за состоянием беременной женщины, поскольку в любой момент ей может потребоваться помощь.

Если вышеперечисленные факторы вас не беспокоят, то можно отправляться в долгожданную поездку к морю. Второй триместр является наиболее легким периодом, поэтому именно сейчас беременность и море наиболее совместимы. Врачи советуют, где лучше проводить свой отдых беременной женщине. Если вы выбрали отдых на море, то постарайтесь учесть несколько факторов:

Вторая половина беременности должна проходить в той климатической среде, которая схожа с тем климатом, в котором находилась беременная женщина.

Температура воздуха не должна быть слишком холодной и теплой одновременно, идеальные условия 30 – 35 градусов. Лучше проводить отдых в Прибалтике, Турции, Хорватии, нежели в ОАЭ или Мексике. Экзотические страны. Воздержитесь от поездок, дабы не подхватить заболевания инфекционного характера. С принятием солнечных ванн также нужно соблюдать осторожность и не забывать, в каком вы положении, а именно:

- длительное пребывание на солнце повышает риск маточного кровотечения;

- можно не ощутить перегрев и потерять сознание;

- от избыточного солнечного излучения может развиться варикозное расширение вен;

- существует возможность заработать пигментные пятна.

Собираясь в заслуженный отпуск, постарайтесь учесть все детали предстоящей поездки.

Главное - это присутствие рядом дорогого и любимого, родного человека, который будет радоваться предстоящему отдыху вместе с вами.

Автор статьи:

Добавить комментарий