Клубника во время беременности

07 апреля, 2015 в 18:49

Наступила долгожданная беременность. С этого момента вы должны четко контролировать режим своего питания и, конечно же, его рацион. В вашем рационе должна присутствовать только свежая и натуральная пища. Однако слишком перебарщивать с фруктами не рекомендуется, так как некоторые из них в излишке вам могут только навредитькакие фрукты полезны при беременности в период беременности. Какие фрукты полезны при беременности? Обычно говорят, что овощи и фрукты, которые выращены в сезон их активного роста, максимально полезны.

Однако, это утверждение не столь верно: постарайтесь насыщать свой организм витаминами, когда овощи и фрукты имеют высокое содержание полезных элементов. В срок вызрела черешня - тогда кушайте ее на здоровье. Созрели на огороде кабачки и огурцы – готовьте их, как только пожелаете. А особенно, пусть каждый день у вас в рационе будет витаминный салат.

В период беременности идет обострение тех заболеваний, о которых вы даже и не знали. Поэтому стоит прислушаться к своему организму и побеспокоиться, не навредит ли вашему организму тот или иной продукт. Подчеркну еще раз, что беременность – это не болезнь, а особое состояние организма, при котором ваше тело меняется, а также идет дополнительная нагрузка на внутренние органы.

Поэтому многие специалисты очень осторожно относятся к питанию беременной женщины. Осторожность стоит соблюдать и с такой любимой и вкусной клубникой. Поэтому разбираясь, какие фрукты полезны при беременности, не забывайте, что клубника является очень сильным аллергеном. Если человек склонен к проявлению аллергии, то ее может спровоцировать почти любой пищевой продукт. А вот клубника наиболее активна к проявлению аллергии. Она может негативно повлиять не только на ваш организм, но и оказать воздействие на здоровье вашего ребенка, обострив у него диатез.

Автор статьи:

Добавить комментарий