Как успокоить нервы при беременности

08 мая, 2017 в 20:22

Медики подтверждают, что у беременных женщин крайне нестабильный эмоциональный фон, часто меняется настроение, а обычные вещи могут вызватьнервы при беременности неожиданную реакцию.

Виноваты в этом гормоны, которые влияют на нервную систему. Чтобы облегчить вынашивание малыша, необходимо выделить стрессообразующие факторы и устранить их. Если не выходит, то стоит научиться к ним приспосабливаться.

Очередь в женскую консультацию, как правило, источник стресса для каждой беременной. Чтобы избежать ненужных переживаний (из-за которых и давление поднимается, и матка в тонус приходит) стоит захватить с собой планшет, книгу, вязание, дневник и заняться любимым делом. Можно позвонить подруге и с часик пообсуждать общих знакомых. Если сидеть надоело, то возьмите номер телефона предпоследней перед вами женщины и смело отправляйтесь в магазин, парк, кафе.

Беременность не лучшим образом сказывается на внешности. Вместо стройняшки с аккуратным макияжем в зеркале начинает появляться располневшая женщина в бесформенной одежде, взятой у мамы или бабушки. И совершенно напрасно! Подумайте, сколько раз вы будете ходить беременной – один, ну два раза. Не пожалейте для этого особенного периода денег на красивую одежду для беременных. И настроение поднимете, и глаз будете радовать.

Даже самых здравомыслящих девушек приметы в период беременности пугают. Масла в огонь подливают «опытные» бабули, уверенные, что заранее покупать одежду, фотографироваться беременной или рассказывать о том, кого ожидаешь – плохая примета. На самом деле, женщина, вынашивающая ребёнка, интуитивно чувствует, что хорошо, а что плохо. Хочется купить милые одёжки для будущего малыша – покупайте. Одна моя знакомая, наслушавшись историй о плохих приметах, решила обзавестись коляской, кроваткой и остальными вещами после родов. А так как рожала в областном центре, то запланировала после родов быстро пробежаться по магазинам. Конечно, что такое роды и послеродовый период она раньше не знала. В итоге коляску выбрал муж (этот предмет больше напоминал вездеход и стащить его со второго этажа мог только сам муж), а покупку кроватки пришлось отложить на пару месяцев.

, , ,

Автор статьи:

Добавить комментарий